Фаньциньна. Искусство контрзахватов
Практическое руководство по технике освобождения от захватов и контролю противника в традиционном китайском боевом искусстве циньна, основанное на принципах использования силы оппонента против него самого.
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
🥇 Выдаем сертификат
Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Книга «Фаньциньна. Искусство контрзахватов» (2004 г.) представляет собой глубокое погружение в один из ключевых разделов китайского боевого искусства циньна, посвященный освобождению от захватов и контролю над противником. Автор, мастер Лю Гошень, систематизирует богатое наследие этого искусства, подробно разбирая принципы «следования силе», «прилипания» и перенаправления атаки. Издание богато иллюстрировано пошаговыми фотографиями, демонстрирующими технику с различных ракурсов, что делает материал доступным для изучения и отработки.
Это не просто сборник приемов, а учебное пособие, раскрывающее философию и механику мягкого, но неотразимого воздействия. Знания, содержащиеся в этой книге, — это ваш личный щит в непредвиденной ситуации. Они учат не грубой силе, а мудрому и эффективному применению знаний о биомеханике тела. Освойте искусство, которое ценилось мастерами боевых искусств на протяжении столетий для реальной самозащиты. Превратите уязвимость в силу, а захват противника — в его поражение. Начните свой путь к уверенности и безопасности уже сегодня, получив в свои руки этот уникальный практический учебник от признанного мастера.
О чем эта книга:
О принципах и технике контрзахватов (фаньциньна) в традиционном китайском боевом искусстве циньна.
О методах освобождения от захватов за запястья, одежду, шею, волосы и различные виды болевых контролей.
О сочетании мягкости и жесткости, использовании рычагов и болевых точек для эффективной нейтрализации атаки.
О практическом применении искусства для самообороны и развития координации, чувствительности и рефлексов.
Рекомендации
Второй том культового трактата о стратегии позволит вам овладеть искусством побеждать, используя древние принципы пяти стихий в современном мире.
Спецвыпуск легендарного журнала, посвященный комплексной системе подготовки бойца, объединяющий ударные и бросковые техники для реального боя.
Книга о том, как реальные спарринги превращают теоретические знания в боевые рефлексы, и как страх перед критическим моментом становится вашим союзником на примере историй учеников легендарного тренера Сергея Заяшникова.
Практическое руководство по технике освобождения от захватов и контролю противника в традиционном китайском боевом искусстве циньна, основанное на принципах использования силы оппонента против него самого.
Книга раскрывает философию и технику китайского боевого искусства «Открытая рука», учащего самообороне через мягкость, использование силы противника и достижение внутренней гармонии.
Редкий выпуск журнала «Кэмпо» с техниками джиу-джитсу, историей боевых искусств и интервью с мастерами конца 90-х.
Иллюстрированная энциклопедия, посвященная истории, философии, стилям и техникам традиционного китайского кунг-фу.
Прикладное руководство по психологии и технике реальной уличной самообороны, выходящее за рамки спортивных единоборств.
Классическое иллюстрированное руководство по философии и базовой технике айкидо, включая работу с оружием, для начинающих и практикующих.
Фундаментальный труд создателя стиля Ёсинкан, раскрывающий технические и философские основы айкидо через призму учения великого мастера.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеПереобучение в 40+: реальность без мотивационных лозунгов в 2026
И если вы хотите переобучиться в 2026 году, придется перестать думать категориями «мечта» и начать думать категориями «спрос», «деньги», «дефицит кадров», «скорость входа», «выгорание» и «вероятность выжить в профессии через пять лет».
Иллюзия прогресса: почему вы учитесь, но не растете в доходе в 2026
Почему после десятков курсов доход не растёт? 74% учащихся не получают прибавки к зарплате — данные up-skills. Таблица окупаемости обучения, ловушка «вечного студента», кейсы из практики, мировые исследования и жёсткие выводы, как учиться, чтобы зарабатывать.
Онлайн-обучение в 2026: успехи и провалы
Почему даже качественные онлайн-курсы не приводят к результату. Анализ когнитивных искажений, поведения пользователей и статистики прохождения обучения с практическими выводами.
Где скачать курсы бесплатно в 2026: реальные способы, форматы и риски
Ищете, где скачать курсы бесплатно в 2026? Показываем реальные способы, форматы (видео, PDF, торрент, сливы, открытые базы) и главные риски — от вирусов до судов.
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.