Айкидо — искусство самозащиты
Классическое иллюстрированное руководство по философии и базовой технике айкидо, включая работу с оружием, для начинающих и практикующих.
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
🥇 Выдаем сертификат
Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Книга Геннадия Агафонова «Айкидо — искусство самозащиты» — это фундаментальное руководство, изданное в 1991 году, которое стало одной из первых доступных русскоязычных работ по этому японскому боевому искусству. Она сочетает в себе глубокое изложение философии ненасильственного сопротивления с детальным, пошаговым иллюстрированным разбором технических приемов. Автор системно подходит к материалу: от основ перемещения тела к сложным комбинациям, включая разделы по работе с оружием, что делает книгу ценным ресурсом как для начинающих, так и для практикующих айкидо.
Это не просто сборник техник — это путеводитель в мир, где ловкость и разум побеждают грубую силу. Хотите обрести уверенность в себе, развить реакцию, гибкость и научиться защищаться, не прибегая к агрессии? Эта книга — ваш первый и самый важный шаг на этом пути. Классическое издание, проверенное временем и несколькими поколениями бойцов, содержит знания, которые не устаревают. Цифровая версия со сдвоенными отсканированными страницами позволяет детально рассмотреть каждое движение и сохранить этот раритетный учебник в своей личной библиотеке навсегда. Не упустите шанс получить доступ к первоисточнику, с которого началось увлечение айкидо для тысяч людей в России и СНГ!
О чем эта книга:
Философские и исторические основы айкидо как боевого искусства гармонии и самозащиты.
Подробный разбор базовых стоек, перемещений (таи-сабаки) и страховок (укеми).
Технический арсенал для самозащиты: броски (наге-ваза), болевые удержания (катамэ-ваза), освобождения от захватов.
Работа с традиционным оружием айкидо: деревянным мечом (боккен), палкой (дзё) и ножом (танто).
Принципы использования силы противника против него самого и нейтрализации атаки без причинения серьезного вреда.
Рекомендации
Практическое руководство по технике освобождения от захватов и контролю противника в традиционном китайском боевом искусстве циньна, основанное на принципах использования силы оппонента против него самого.
Книга раскрывает философию и технику китайского боевого искусства «Открытая рука», учащего самообороне через мягкость, использование силы противника и достижение внутренней гармонии.
Иллюстрированная энциклопедия, посвященная истории, философии, стилям и техникам традиционного китайского кунг-фу.
Прикладное руководство по психологии и технике реальной уличной самообороны, выходящее за рамки спортивных единоборств.
Классическое иллюстрированное руководство по философии и базовой технике айкидо, включая работу с оружием, для начинающих и практикующих.
Фундаментальный труд создателя стиля Ёсинкан, раскрывающий технические и философские основы айкидо через призму учения великого мастера.
Продвинутое руководство по технике, формам с оружием и боевым принципам второго уровня традиционного Вин Чунь кунг-фу.
Тайное руководство по даосской внутренней алхимии и боевой практике, раскрывающее тридцать два метода трансформации энергии и сознания для достижения сверхвозможностей.
Книга раскрывает синтез древних эзотерических практик и современных техник рукопашного боя, предлагая путь к раскрытию внутренней силы и сверхвозможностей.
Практическое руководство по психологической и тактической подготовке к реальному уличному бою, выходящее за рамки спортивных единоборств.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеРынок онлайн-образования 2026: цифры, тренды и прогнозы
Подробный анализ рынка онлайн-образования в 2026 году: мировая статистика, ключевые тренды, рост AI-обучения, подписочные модели, сравнение форматов и честный опыт эксперта.
10 сайтов для скачивания курсов в 2026
Актуальный топ‑10 сайтов для скачивания обучающих курсов в 2026 году. Экспертный обзор платформ с материалами по востребованным направлениям: IT, дизайн, бизнес, маркетинг, языки, психология. Узнайте, где найти качественные курсы без оплаты!
Топ-10 платформ онлайн-курсов в 2026 году
Где учиться онлайн в 2026 году? Полный рейтинг 10 лучших платформ онлайн-курсов. Разбираем Coursera, Udemy, Skillbox, Stepik и Up Skills: цены, удобство, бесплатные программы и отзывы.
Почему люди массово уходят учиться в Интернет
Как онлайн-курсы изменили рынок образования и почему все больше людей выбирают обучение через Интернет вместо классических университетов.
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.