Upskills Logo
Upskills Logo

Боевые искусства

Боевые искусства
Самооборона

Практическое руководство по технике освобождения от захватов и контролю противника в традиционном китайском боевом искусстве циньна, основанное на принципах использования силы оппонента против него самого.

26.03.2026
Русский
PDF
14.25 Мб
588
4.4 / 5
Боевые искусства
Саморазвитие

Книга раскрывает философию и технику китайского боевого искусства «Открытая рука», учащего самообороне через мягкость, использование силы противника и достижение внутренней гармонии.

26.03.2026
Русский
PDF
28.85 Мб
728
4.2 / 5
Боевые искусства

Иллюстрированная энциклопедия, посвященная истории, философии, стилям и техникам традиционного китайского кунг-фу.

19.03.2026
Русский
PDF
42.3 Мб
901
4.3 / 5
Боевые искусства
Самопомощь

Прикладное руководство по психологии и технике реальной уличной самообороны, выходящее за рамки спортивных единоборств.

18.03.2026
Русский
PDF
39.25 Мб
552
4.5 / 5
Боевые искусства

Классическое иллюстрированное руководство по философии и базовой технике айкидо, включая работу с оружием, для начинающих и практикующих.

17.03.2026
Русский
PDF
22.95 Мб
468
4 / 5
Боевые искусства

Фундаментальный труд создателя стиля Ёсинкан, раскрывающий технические и философские основы айкидо через призму учения великого мастера.

14.03.2026
Русский
PDF
14.55 Мб
341
4.9 / 5
Боевые искусства

Продвинутое руководство по технике, формам с оружием и боевым принципам второго уровня традиционного Вин Чунь кунг-фу.

10.03.2026
Русский
PDF
5.75 Мб
991
4.5 / 5
Боевые искусства
Эзотерика

Тайное руководство по даосской внутренней алхимии и боевой практике, раскрывающее тридцать два метода трансформации энергии и сознания для достижения сверхвозможностей.

08.03.2026
Русский
PDF
11.6 Мб
1049
4.8 / 5
Боевые искусства
Эзотерика

Книга раскрывает синтез древних эзотерических практик и современных техник рукопашного боя, предлагая путь к раскрытию внутренней силы и сверхвозможностей.

02.03.2026
Русский
PDF
18.6 Мб
1078
4.8 / 5
Боевые искусства
Самооборона

Практическое руководство по психологической и тактической подготовке к реальному уличному бою, выходящее за рамки спортивных единоборств.

28.02.2026
Русский
PDF
21.8 Мб
579
4.4 / 5
Боевые искусства

Подробное руководство по истории, философии и базовой технике традиционного шаолиньского боевого искусства, написанное для практикующих и интересующихся.

24.02.2026
Русский
PDF
46.75 Мб
898
4.5 / 5
Боевые искусства

Книга-откровение о философии и искусстве ниндзюцу, написанная под руководством великого мастера Масааки Хацуми, последнего наследника древних традиций воинов-теней.

18.02.2026
Русский
PDF
31.55 Мб
1025
4.8 / 5
Боевые искусства
Медицинская литература

Подробное руководство по древней японской технике реанимации «Каппо», применяемой в боевых искусствах для выведения человека из шока и потери сознания.

15.02.2026
Русский
PDF
31.1 Мб
454
4.8 / 5
Боевые искусства

Философско-практический трактат, раскрывающий универсальные принципы и психологию победы в рукопашном бою, выходящий за рамки конкретных техник.

11.02.2026
Русский
PDF
17.85 Мб
348
4.3 / 5
Боевые искусства

Уникальное руководство по малоизвестной школе китайского ушу, раскрывающее синтез боевой техники, энергетических практик и философии.

10.02.2026
Русский
PDF
26.45 Мб
1111
4 / 5
Боевые искусства
Самооборона

Практическое руководство по 55 эффективным захватам и контролю противника для реальной уличной самообороны, основанное на принципах джиу-джитсу и борьбы.

10.02.2026
Русский
PDF
17.65 Мб
303
4.6 / 5
Боевые искусства

Всеобъемлющее руководство по истории, типам и боевому применению кинжалов, включая технику владения и метания.

05.02.2026
Русский
PDF
12.1 Мб
786
4.7 / 5
Боевые искусства
Самооборона

Книга представляет систему боевого айкидо, объединяющую философию, психологию и практические методы самообороны для реальных конфликтов.

30.01.2026
Русский
PDF
41.55 Мб
1228
4.9 / 5
Боевые искусства

Редкое руководство 1962 года, раскрывающее философию и секретные техники корейских боевых искусств на примере уникальной методики «Ссянъчхон кыйбонъ».

24.01.2026
Русский
PDF
9.3 Мб
670
4.4 / 5
Боевые искусства
Саморазвитие

Книга раскрывает сакральные истоки боевых искусств от мифов о богах до современных техник, предлагая систему для раскрытия внутренней силы и сверхвозможностей.

22.01.2026
Русский
PDF
31.7 Мб
812
4.5 / 5

Последние отзывы о курсах

ИБ
Игорь Безпалько

Ведущий корпоративных тренингов

09.04.2026, Регион: Москва

Помогло. Конфликты свелись к минимуму.

для курса [Ольга Демчук] Школа отношений (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

СЛ
София Лойко

Реабилитолог

05.04.2026, Регион: Москва

Отличный старт.

для курса [FitStars] Пилатес с кольцом. Начало

4.0 / 5

Источник: up-skills.ru

ГЦ
Глеб Цапок

HR-менеджер

05.04.2026, Регион: Новосибирск

Полезно, но требует вдумчивой работы. Не для быстрого потребления.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

ДП
Дмитрий Плетухин

Коуч по лидерству

04.04.2026, Регион: Москва

Взял курс для расширения методик работы с клиентами. Концепции сильные, особенно по части работы с ограничивающими убеждениями. Однако некоторые техники принятия решений показались мне излишне рефлексивными для быстрого темпа бизнес-среды. В целом — ценный материал для глубокой личной и профессиональной перезагрузки, но требует адаптации под конкретные задачи.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.9 / 5

Источник: up-skills.ru