Духовная практика
Классическое и доступное руководство по медитации осознанности (Випассана) от всемирно известного буддийского монаха, объясняющее, как развить внимательность в повседневной жизни.
Классическое руководство Девятого Кармапы по практике Махамудры, предлагающее поэтапный путь к прямому постижению природы ума и достижению пробуждения.
Классический труд о пути бескорыстного действия, показывающий, как достичь духовной свободы через совершенное выполнение своих мирских обязанностей.
Путеводитель по древней даосской практике, превращающей чаепитие в глубокую медитацию и путь к гармонии души и тела.
Духовно-практическое руководство от бывшего монаха Дандапани о том, как развить силу концентрации для осмысленной и продуктивной жизни в современном мире.
Практическое руководство по Бхакти-йоге — древнему пути развития безусловной любви, преданности и гармонии в современном мире.
Книга основана на реальном опыте экзорциста и раскрывает природу зла, методы защиты от тонкоматериальных угроз и истории противостояния демоническим сущностям.
Духовный лидер Далай-лама XIV предлагает практическое и философское руководство по медитации, раскрывая её как искусство тренировки ума для обретения покоя, сострадания и мудрости в повседневной жизни.
Глубокое практическое руководство по Тантре, раскрывающее её как путь духовного развития через осознание всех аспектов жизни.
Практическое руководство по применению учений Будды для развития осознанности и обретения внутреннего покоя в современном мире.
Практическое руководство по медитации осознанности дыхания, основанное на классической буддийской сутте, с подробными комментариями и пошаговыми инструкциями.
Классическое руководство по медитации осознанного дыхания от одного из величайших учителей буддизма Тхеравады, подробно раскрывающее 16 шагов практики, ведущих к пробуждению.
Классическое практическое руководство по буддийской медитации випассана, объясняющее, как развить осознанность и мудрость в повседневной жизни.
Древнее тантрическое руководство, раскрывающее сакральные принципы питания как мощного инструмента для духовной трансформации и пробуждения энергии.
Глубокое руководство по древним йогическим практикам подготовки к завершению жизненного пути, помогающее преодолеть страх смерти через осознанность и трансформацию сознания.
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (B.K.S. Iyengar), 2007 год
Классическое и глубокое толкование фундаментального текста по йоге от всемирно известного учителя Б.К.С. Айенгара, раскрывающее практическую и философскую суть учения Патанджали.
Практическое руководство по десяти древним медитативным техникам, использующим объекты восприятия для глубокого очищения ума и развития мудрости.
Книга-откровение о практике пранического питания, основанная на личном многолетнем опыте автора, с практическими руководствами по переходу на новый уровень энергии и сознания.
Классический санскритский текст, являющийся фундаментальным руководством по практике хатха-йоги, описывающий асаны, пранаямы и философские основы.
Глубинное руководство по медитации как прямому пути к пробуждению сознания и трансформации личности через состояние чистого присутствия.
Последние отзывы о курсах
Ведущий корпоративных тренингов
09.04.2026, Регион: Москва
Помогло. Конфликты свелись к минимуму.
для курса [Ольга Демчук] Школа отношений (2025)
Источник: up-skills.ru
Реабилитолог
05.04.2026, Регион: Москва
HR-менеджер
05.04.2026, Регион: Новосибирск
Полезно, но требует вдумчивой работы. Не для быстрого потребления.
для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)
Источник: up-skills.ru
Коуч по лидерству
04.04.2026, Регион: Москва
Взял курс для расширения методик работы с клиентами. Концепции сильные, особенно по части работы с ограничивающими убеждениями. Однако некоторые техники принятия решений показались мне излишне рефлексивными для быстрого темпа бизнес-среды. В целом — ценный материал для глубокой личной и профессиональной перезагрузки, но требует адаптации под конкретные задачи.
для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)
Источник: up-skills.ru