Журнал «Будь здоров» [2010, 2014-2025] [Шенкман и сыновья]
Архив журнала 'Будь здоров' с 2010 по 2022 год. Советы специалистов, методики и практические схемы для здоровья всей семьи.
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
Открыть доступ заСкидка -98% для новых пользователей
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Это ваша практическая энциклопедия здоровья и долголетия, созданная для людей, которые ценят свое благополучие.
Внутри вас ждет коллекция надежных советов от ведущих медицинских специалистов, удивительные примеры восстановления здоровья и проверенные временем натуральные методики, передававшиеся из поколения в поколение.
Издание станет надежным помощником для всей вашей семьи: родители, дети и старшее поколение откроют для себя ценную информацию и мотивацию для поддержания отличной формы.
Представьте, что у вас под рукой всегда есть личный консультант по здоровью! Это не просто информация, а готовые схемы действий для улучшения качества жизни уже сегодня. Вы инвестируете не в курс, а в свое будущее — в годы активной, энергичной и полноценной жизни. Позаботьтесь о себе и своих близких, получив мудрость, собранную за более чем десятилетие. Каждый выпуск — это шаг к вашему отличному самочувствию. Не откладывайте на завтра то, что может подарить вам здоровье и бодрость прямо сейчас. Сделайте выбор в пользу знаний, которые действительно работают.
Архив выпусков включает в себя:
2010 год (номера с 01 по 12)
2014 год (номера с 07 по 12)
2015 год (номера с 01 по 12)
2016 год (номера с 01 по 12)
2017 год (номера с 01 по 12)
2018 год (номера с 01 по 12)
2019 год (номера с 01 по 12)
2020 год (номера с 01 по 12)
2021 год (номера с 01 по 12)
2022 год (номера с 01 по 12)
Отзывы
Спортивный физиолог
12.12.2025, Регион: Москва
Ценный источник. Применяю.
Источник: up-skills.ru
Фитнес-тренер
03.11.2025, Регион: Новосибирск
Взял для расширения кругозора. Материал добротный, особенно выпуски про восстановление после нагрузок и работу с суставами. Не хватает некоторых номеров, заявленных в описании (2011-2013), поэтому рейтинг не максимальный. Но в целом — полезная инвестиция в профессиональный багаж.
Источник: up-skills.ru
Врач-терапевт
15.10.2025, Регион: Москва
Как практикующий врач, я часто ищу качественные материалы для рекомендаций пациентам по профилактике. Этот архив — кладезь структурированной, проверенной информации. Особенно ценю подборки по натуральным методикам и питанию по сезонам. Теперь советую журнал как дополнительный ресурс для мотивированных пациентов, желающих глубоко погрузиться в тему здорового образа жизни.
Источник: up-skills.ru
Диетолог
25.09.2025, Регион: Екатеринбург
Потрясающая коллекция! Эмоции зашкаливают. Столько лет искала полноценный архив — и вот он. Рецепты, аналитика продуктов, психология питания — всё есть. Для моей работы это неоценимая помощь. Спасибо!
Источник: up-skills.ru
Рекомендации
Архив журнала о здоровье, активности и творчестве для людей старшего возраста. Советы экспертов, практические рекомендации.
Советы специалистов и народной медицины для здоровья и молодости всей семьи. Журнал "Будь здоров" 2026.
Архив журнала 'Будь здоров' с 2010 по 2022 год. Советы специалистов, методики и практические схемы для здоровья всей семьи.
Курс по созданию понятных и профессиональных таблиц в Excel и других редакторах. Руководство на 20 страниц с примерами для новичков и опытных.
Практическое руководство по миофасциальной терапии триггерных точек от Стивена и Донны Финандо. Методы диагностики и устранения мышечной боли для специалистов.
Курс по созданию приложений ИИ на Python: от основ до продвинутых архитектур, таких как CNN, NLP, трансформеры и GAN. Практические проекты и руководства.
Курс тактической медицины от практикующих специалистов. Алгоритмы оказания первой помощи при огнестрельных ранениях, ожогах и в других критических ситуациях.
Курс Любови Кошелевой: 70 простых упражнений для профилактики деменции в формате PDF. Методика для поддержания когнитивных функций и самооценки.
Курс по современной аналитике данных в Excel: Power Query, Power Pivot, динамические массивы, интеграция с Python. Практические примеры и задачи.
Курс по структурам данных от Марчелло Ла Рокка. Фундаментальные концепции, от массивов до графов, с примерами на Python для начинающих и практикующих разработчиков.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеПочему люди массово уходят учиться в Интернет
Как выбрать онлайн‑курс, чтобы не пожалеть: практическое руководство
Разбираем, на что смотреть перед покупкой курса: авторы, программа, отзывы, формат обучения. Объясняем, почему громкие названия вроде "Fullstack за 2 недели" часто не стоят внимания
Где искать редкие курсы и утекший контент: гид по цифровым архивам и скрытым ресурсам
Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания
Как отличить качественный курс от инфо‑мусора: руководство по цифровой самозащите
Рассказываем, где можно легально и безопасно находить полезные материалы, старые курсы и архивы, которые уже не продаются. Как не попасть на фейки и вирусы
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.