Журнал «60 лет — не возраст» [2010, 2014-2025] [Шенкман и сыновья]
Архив журнала о здоровье, активности и творчестве для людей старшего возраста. Советы экспертов, практические рекомендации.
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
Открыть доступ заСкидка -98% для новых пользователей
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Шестьдесят лет — это новый этап энергии и возможностей!
Знаете ли вы, что в России множество людей после выхода на пенсию продолжают вести насыщенную, продуктивную и творческую жизнь?
Этот уникальный архив журнала станет вашим личным гидом в мире здоровья, бодрости и новых увлечений. На его страницах эксперты — врачи, психологи, тренеры — делятся проверенными методиками сохранения физической активности и остроты ума.
Здесь вы найдете практические советы по питанию, упражнениям, поддержанию социальных связей и раскрытию творческого потенциала. Это издание — настоящая энциклопедия знаний для тех, кто верит, что лучшие годы могут быть впереди.
Собранная коллекция будет полезна не только вам, но и всей вашей семье, помогая лучше понимать потребности и возможности старшего поколения.
В вашем распоряжении окажутся выпуски за много лет, собранные в одном архиве. Это бесценный источник вдохновения и конкретных рекомендаций на каждый день.
Не упустите шанс получить доступ к концентрированным знаниям, которые меняют взгляд на возраст. Начните применять эти советы уже завтра и почувствуйте прилив сил и радости от жизни. Инвестируйте в свое благополучие и активное долголетие сегодня — этот архив создан специально для вас. Сделайте шаг к более здоровой, осознанной и яркой жизни после 60. Ваше второе дыхание начинается прямо здесь и сейчас.
Отзывы
Самозанятый (бывший инженер)
12.12.2025, Регион: Санкт-Петербург
Купил, когда сам вышел на пенсию и потерялся. Ждал большего про новые профессии и подработки, но раздел про хобби и творчество зацепил. Нашёл для себя идею с резьбой по дереву. Теперь хоть день структурирован. Энергии правда прибавилось. Спасибо за толчок.
Источник: up-skills.ru
Фитнес-тренер
02.11.2025, Регион: Екатеринбург
Взял курс для разработки спецпрограмм для возрастных клиентов. Раздел с адаптированными упражнениями — просто клад! Понравилось, что советы даются без экстрима, с упором на безопасность и регулярность. Некоторые комплексы уже внедрил в работу, клиенты довольны. Не хватает видео-демонстраций, но в целом — очень полезная штука.
Источник: up-skills.ru
Врач-гериатр
15.10.2025, Регион: Новосибирск
Как специалист, работающий с людьми старшего возраста, высоко оцениваю этот архив. Материалы о физической активности и когнитивных тренировках составлены грамотно и доступно. Рекомендую своим пациентам в качестве дополнительного мотивирующего ресурса для поддержания здорового образа жизни.
Источник: up-skills.ru
Социальный работник
05.10.2025, Регион: Краснодар
Вдохновляет!
Источник: up-skills.ru
Психолог
30.09.2025, Регион: Москва
Невероятно ценный и глубокий материал. Статьи о социальной адаптации и сохранении ментального здоровья после выхода на пенсию написаны с большим пониманием и уважением. Использую идеи из журнала в своих консультациях. Это не просто сборник советов, а настоящее руководство к осмысленной и радостной жизни в новом статусе.
Источник: up-skills.ru
Рекомендации
Архив журнала о здоровье, активности и творчестве для людей старшего возраста. Советы экспертов, практические рекомендации.
Советы специалистов и народной медицины для здоровья и молодости всей семьи. Журнал "Будь здоров" 2026.
Архив журнала 'Будь здоров' с 2010 по 2022 год. Советы специалистов, методики и практические схемы для здоровья всей семьи.
Курс по созданию понятных и профессиональных таблиц в Excel и других редакторах. Руководство на 20 страниц с примерами для новичков и опытных.
Практическое руководство по миофасциальной терапии триггерных точек от Стивена и Донны Финандо. Методы диагностики и устранения мышечной боли для специалистов.
Курс по созданию приложений ИИ на Python: от основ до продвинутых архитектур, таких как CNN, NLP, трансформеры и GAN. Практические проекты и руководства.
Курс тактической медицины от практикующих специалистов. Алгоритмы оказания первой помощи при огнестрельных ранениях, ожогах и в других критических ситуациях.
Курс Любови Кошелевой: 70 простых упражнений для профилактики деменции в формате PDF. Методика для поддержания когнитивных функций и самооценки.
Курс по современной аналитике данных в Excel: Power Query, Power Pivot, динамические массивы, интеграция с Python. Практические примеры и задачи.
Курс по структурам данных от Марчелло Ла Рокка. Фундаментальные концепции, от массивов до графов, с примерами на Python для начинающих и практикующих разработчиков.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеПочему люди массово уходят учиться в Интернет
Как выбрать онлайн‑курс, чтобы не пожалеть: практическое руководство
Разбираем, на что смотреть перед покупкой курса: авторы, программа, отзывы, формат обучения. Объясняем, почему громкие названия вроде "Fullstack за 2 недели" часто не стоят внимания
Где искать редкие курсы и утекший контент: гид по цифровым архивам и скрытым ресурсам
Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания
Как отличить качественный курс от инфо‑мусора: руководство по цифровой самозащите
Рассказываем, где можно легально и безопасно находить полезные материалы, старые курсы и архивы, которые уже не продаются. Как не попасть на фейки и вирусы
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.