Upskills Logo
Смотреть каталог
Upskills Logo

Сепарация. Взрослые дети и их родители [Ланцбург Марина]

Курс о психологическом отделении взрослых детей от родителей. Изучение эмоциональной зависимости, установок и практических шагов к личным границам и автономии.

Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с
Условиями предоставления услуг

Открыть доступ за 299₽ 5 ₽

Скидка -98% для новых пользователей

Дата выпуска
04.11.2025
Язык
Русский
Формат
Видео, PDF
Количество уроков
31
Размер
7.45 ГБ
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с
Условиями предоставления услуг
Открыть доступ за 299₽ 5 ₽
Скидка -98% для новых пользователей

Защита данных

Реестр №16-22-006365

Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.

Описание и детали

Отношения между родителями и детьми часто воспринимаются как данность, фундамент, заложенный в детстве. Однако этот фундамент не всегда бывает прочным и здоровым. Многие люди, уже достигшие взрослого возраста и финансовой самостоятельности, продолжают ощущать сильную эмоциональную зависимость от своих родителей. Этот внутренний конфликт мешает строить свою собственную, автономную жизнь.

Данный курс посвящен глубокой и важной теме психологического отделения — сепарации. Мы исследуем, почему процесс взросления иногда застревает, и как родительские установки, страхи и модели поведения продолжают незримо управлять нашими решениями, самооценкой и отношениями с окружающим миром.

Вы получите четкое понимание, что такое здоровая сепарация и чем она отличается от разрыва отношений. Мы разберем виды зависимостей — эмоциональную, финансовую, ценностную — и их проявления в повседневной жизни. Вы научитесь распознавать манипуляции, чувство вины и установки, которые мешают вашему личностному росту.

Курс предлагает практические инструменты и пошаговые стратегии для построения новых, взрослых отношений с родителями, основанных на уважении и личных границах. Вы начнете путь к обретению внутренней свободы, уверенности в себе и способности принимать решения, исходя из собственных желаний и ценностей.

Почему этот курс станет для вас переломным моментом?

Это ваш шанс разорвать порочный круг нездоровых отношений и наконец-то начать жить свою жизнь, а не жизнь, ожидаемую от вас. Инвестиция в этот курс — это инвестиция в свое психологическое благополучие и свободу, цена которой несравнима с годами сомнений и внутренних страданий. Представьте, каково это — принимать решения без оглядки на чужое мнение и чувствовать себя по-настоящему взрослым и самостоятельным человеком. Материалы курса структурированы и дают вам конкретный план действий, а не просто теорию. Не откладывайте свое освобождение на потом — начните этот transformative путь уже сегодня, чтобы завтра проснуться с ощущением новой, легкой и ответственной жизни. Ваше будущее, в котором вы — автор своей судьбы, начинается с этого решения.

Отзывы

УЛ
Ульяна Леонтьева

Коуч по личностному росту

02.12.2025, Регион: Санкт-Петербург

Это был лучший подарок себе за последние годы! Наконец-то я поняла, почему, будучи успешным коучем для других, сама постоянно испытывала чувство вины перед родителями. Курс не просто объяснил механизмы, а дал пошаговый план действий. После выполнения упражнений на установление границ мое общение с мамой кардинально изменилось — стало спокойным и взрослым. Огромная благодарность Марине!

5.0 / 5

Источник: up-skills.ru

МТ
Матвей Тимофеенко

Семейный психотерапевт

21.11.2025, Регион: Екатеринбург

Курс дает хорошую теоретическую базу и практические кейсы для понимания динамики отношений. Для меня, как для терапевта, особенно ценным оказался разбор видов зависимостей и конкретные формулировки для установления границ. Однако некоторые техники показались слишком общими, хотелось бы больше глубины для работы со сложными случаями. В целом — качественный и полезный ресурс для старта работы с темой.

4.0 / 5

Источник: up-skills.ru

ЭМ
Эвелина Мазаева

Психолог-консультант

14.10.2025, Регион: Москва

Как практикующему специалисту, мне был критически важен четкий структурный подход к теме сепарации, и этот курс его предоставил. Материал Марины Ланцбург помог мне систематизировать знания и, что неожиданно, проработать личные «слепые зоны» в отношениях с матерью. Теперь я не только использую эти инструменты в работе с клиентами, но и чувствую гораздо больше личной внутренней устойчивости. Рекомендую.

4.7 / 5

Источник: up-skills.ru

ЯН
Яков Набоков

Клинический психолог

29.09.2025, Регион: Новосибирск

Полезно. Структурировано.

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

Рекомендации

Узнайте, как маркетинг влияет на ваши траты, и освойте основы финансовой дисциплины для контроля над бюджетом.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 36
6.37 ГБ

Обновленная программа Игоря Ледоховского. Часть 1, день 4 из 5. Методика для трансформации сознания, устранения внутренних блоков и достижения целей.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 11
2.58 ГБ

Курс Игоря Ледоховского. Обновленная методика для работы с сознанием, преодоления психологических установок и достижения целей. Часть 3 из 4.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
1.16 ГБ

Интенсивный курс о внутреннем равновесии и устойчивой радости. Практические методики для эмоциональной саморегуляции и поиска ресурсов.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 16
2.15 ГБ

Курс о когнитивных искажениях и дофаминовой зависимости. Анализ ловушек мышления, практические инструменты для осознанности и контроля.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 11
4.47 ГБ

Интенсив по глубинному преображению сознания от Игоря Ледоховского. Часть 2 из 4, день 4 из 5 обновленной программы.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
2.42 ГБ

Практический метод решения жизненных задач через анализ сказочных сюжетов и метафор. Автор — Николай Сорокин.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 40
5.66 ГБ

Курс о преодолении кризисов и выгорания. Изучение механизмов переломных моментов, инструментов диагностики и методов восстановления ресурсов.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 25
8.61 ГБ

Курс по методу поведенческой активации для преодоления депрессии. Практическое руководство от Стивена Суоллоу и Нины Йозефовиц.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 32
7.76 ГБ

Курс Лиз Бурбо и Натали Сент-Мари о влиянии пяти психологических травм на карьеру и профессиональное выгорание. Анализ и практические инструменты.

04.11.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 38
7.61 ГБ

Отзывы о сервисе

person image
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

person image
Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен

person image
Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

person image
Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные

person image
person image
person image
person image
1 2 3 4
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю.Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения!Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов

Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу.Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные

Блог

Смотреть больше

Как выбрать онлайн‑курс, чтобы не пожалеть: практическое руководство

Разбираем, на что смотреть перед покупкой курса: авторы, программа, отзывы, формат обучения. Объясняем, почему громкие названия вроде "Fullstack за 2 недели" часто не стоят внимания

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 09.08.2025

Топ‑5 ошибок при самостоятельном обучении: как дойти до конца и получить результат

Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 27.07.2025

Где искать редкие курсы и утекший контент: гид по цифровым архивам и скрытым ресурсам

Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 28.05.2025

Как отличить качественный курс от инфо‑мусора: руководство по цифровой самозащите

Рассказываем, где можно легально и безопасно находить полезные материалы, старые курсы и архивы, которые уже не продаются. Как не попасть на фейки и вирусы

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 02.04.2025

Частые вопросы

Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.