Преодоление тревоги и беспокойства у подростков [Лайза М. Шаб]
Курс Лайзы М. Шаб для родителей: методики и инструменты помощи подросткам в преодолении тревоги и беспокойства.
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
Открыть доступ заСкидка -98% для новых пользователей
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Помогите подростку обрести спокойствие и уверенность
Период взросления — это не только время ярких открытий, но и период повышенной тревожности, страхов и эмоциональных бурь. Многие сложности, кажущиеся взрослым незначительными, для подростка превращаются в серьезные испытания, справиться с которыми в одиночку бывает невероятно трудно.
Этот курс, созданный на основе методик известного эксперта, предлагает четкий и понятный путь к преодолению этих трудностей. Вы получите в свое распоряжение проверенные инструменты и стратегии, которые помогут понять природу подростковой тревоги и эффективно с ней работать.
Не упустите шанс изменить жизнь подростка к лучшему! Каждый день промедления — это день, который ваш ребенок мог бы прожить более спокойно и счастливо. Этот курс — не просто информация, это инвестиция в эмоциональное благополучие и крепкое психическое здоровье на долгие годы вперед. Подарите себе и подростку ключ к внутренней гармонии и уверенности. Начните действовать прямо сейчас, чтобы уже завтра увидеть первые позитивные изменения. Ваша решимость сегодня станет основой для его счастливого и успешного завтра. Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые выбрали путь помощи и понимания!
Что вы получите в рамках этого курса:
Глубокое понимание причин тревоги и беспокойства в подростковом возрасте.
Практические техники для снижения уровня стресса и управления эмоциями.
Конкретные шаги по построению доверительного диалога и оказанию поддержки.
Навыки, которые помогут подростку развить эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.
Структурированный план действий для преодоления страхов и возвращения к радости жизни.
Отзывы
Социальный педагог
03.12.2025, Регион: Казань
Это спасение! Наконец-то я поняла, что говорить своей дочери, когда у неё начинается тревога из-за экзаменов или ссор с друзьями. Техники дыхания и «заземления» мы освоили вместе за неделю. Теперь в доме стало тише и спокойнее. Спасибо за конкретику вместо пустых советов «взять себя в руки».
Источник: up-skills.ru
Врач-психотерапевт
21.11.2025, Регион: Новосибирск
Материал подан доступно для неспециалистов, что является большим плюсом. Однако для глубокой клинической работы, конечно, требуется больше. Хорошая основа для родителей, чтобы перестать паниковать и начать грамотно помогать своему ребёнку. Эмоциональный тон курса сам по себе оказывает успокаивающее действие.
Источник: up-skills.ru
Школьный психолог
15.10.2025, Регион: Екатеринбург
Курс Лайзы Шаб стал для меня отличным структурированным дополнением к практике. Особенно ценны конкретные техники для работы с паническими состояниями и инструменты для построения диалога. Теперь чувствую себя гораздо увереннее на консультациях с подростками, появилась четкая дорожная карта действий. Рекомендую коллегам как практическое пособие.
Источник: up-skills.ru
Педагог-организатор
10.09.2025, Регион: Москва
Полезно. Взял на вооружение несколько приёмов.
Источник: up-skills.ru
Рекомендации
Узнайте, как маркетинг влияет на ваши траты, и освойте основы финансовой дисциплины для контроля над бюджетом.
Обновленная программа Игоря Ледоховского. Часть 1, день 4 из 5. Методика для трансформации сознания, устранения внутренних блоков и достижения целей.
Курс Игоря Ледоховского. Обновленная методика для работы с сознанием, преодоления психологических установок и достижения целей. Часть 3 из 4.
Интенсивный курс о внутреннем равновесии и устойчивой радости. Практические методики для эмоциональной саморегуляции и поиска ресурсов.
Курс о когнитивных искажениях и дофаминовой зависимости. Анализ ловушек мышления, практические инструменты для осознанности и контроля.
Интенсив по глубинному преображению сознания от Игоря Ледоховского. Часть 2 из 4, день 4 из 5 обновленной программы.
Практический метод решения жизненных задач через анализ сказочных сюжетов и метафор. Автор — Николай Сорокин.
Курс о преодолении кризисов и выгорания. Изучение механизмов переломных моментов, инструментов диагностики и методов восстановления ресурсов.
Курс по методу поведенческой активации для преодоления депрессии. Практическое руководство от Стивена Суоллоу и Нины Йозефовиц.
Курс Лиз Бурбо и Натали Сент-Мари о влиянии пяти психологических травм на карьеру и профессиональное выгорание. Анализ и практические инструменты.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеТоп-10 платформ онлайн-курсов в 2026 году
Где учиться онлайн в 2026 году? Полный рейтинг 10 лучших платформ онлайн-курсов. Разбираем Coursera, Udemy, Skillbox, Stepik и Up Skills: цены, удобство, бесплатные программы и отзывы.
Почему люди массово уходят учиться в Интернет
Как онлайн-курсы изменили рынок образования и почему все больше людей выбирают обучение через Интернет вместо классических университетов.
Как выбрать онлайн‑курс, чтобы не пожалеть: практическое руководство
Разбираем, на что смотреть перед покупкой курса: авторы, программа, отзывы, формат обучения. Объясняем, почему громкие названия вроде "Fullstack за 2 недели" часто не стоят внимания
Где искать редкие курсы и утекший контент: гид по цифровым архивам и скрытым ресурсам
Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.