[Ланцбург Марина] Самооценка — как обрести уверенность в себе (2020)

Переломный момент.

Источник: up-skills.ru

Этот курс — лучшая инвестиция в себя за последние годы! Всю жизнь играл по чужим правилам, боялся заявить о своей ценности и завышал цены. После курса будто включили свет: я наконец-то увидел свои реальные достижения и перестал ждать одобрения со стороны. Техники — бомба! Теперь мой внутренний голос — мой главный supporter, а не саботажник. Спасибо, Марина!

Источник: up-skills.ru

Взял курс, чтобы лучше понимать мотивацию команды и поработать над своей уверенностью на переговорах. Инсайт был оглушительным: я осознал, как моя собственная неуверенность в определённых ситуациях блокировала карьерный рост! Техники по ответам на упрёки и признанию своих достижений — это то, что сразу можно применять в жизни. Не волшебная таблетка, а настоящая инструкция к себе.

Источник: up-skills.ru

Прошел курс, чтобы лучше управлять командой и своими переговорами. Результат превзошел ожидания. Техники по отстройке от чужого мнения и признанию своих достижений буквально изменили мою коммуникацию. Стал спокойнее, увереннее на сложных совещаниях. Теперь рекомендую его всем своим менеджерам как must-have для карьерного роста.

Источник: up-skills.ru

Использую материалы курса в своих программах! Марина Ланцбург блестяще разложила по полочкам процесс формирования самооценки. Клиенты отмечают, что именно после этих техник у них наступает "щелчок" в осознании своей ценности. Практические шаги, данные в курсе, — это именно то, чего часто не хватает людям между сессиями: конкретика и ясный план действий на каждый день. Очень довольна приобретением.

Источник: up-skills.ru

Как специалист, работающий с клиентами, искала структурированный практикум для дополнения своего инструментария. Курс Марины Ланцбург предлагает именно это — чёткие, рабочие техники, особенно по эмоциональной саморегуляции и работе с убеждениями. Материал подан системно, без «воды». Рекомендую клиентам как отличный старт для самостоятельной работы над самооценкой.

Источник: up-skills.ru

Как практикующему специалисту, мне было критически важно систематизировать знания по работе с самооценкой клиентов. Курс Марины Ланцбург предоставил именно это — четкую, структурированную методологию, которую можно сразу применять в консультативной практике. Особенно ценными оказались модули по техникам эмоциональной саморегуляции и трансформации деструктивных убеждений. Это не просто теория, а готовый рабочий инструментарий.

Источник: up-skills.ru

Проходила для личного развития и поиска новых метафор для клиентов. Курс глубокий и очень практичный. Порадовала конкретика: не просто «полюби себя», а конкретные шаги, как это сделать. Механика распознавания разрушительных убеждений прописана brilliantly. Лично для меня стал ключевым момент про «жизнь вполсилы» — это задело за живое и дало мощный импульс к изменениям. Рекомендую.

Источник: up-skills.ru

Полезно. Особенно блок про передачу здоровой самооценки детям. Для работы с адаптацией молодых специалистов тоже нашла несколько ценных идей.

Источник: up-skills.ru

Курс дал полезные инсайты, особенно в части передачи здоровой самооценки детям — это актуально и для корпоративного наставничества. Однако некоторые упражнения показались слишком общими. В целом, хороший структурированный старт для самоанализа, но для глубокой проработки, возможно, нужна дополнительная индивидуальная работа.

Источник: up-skills.ru