Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Практическое руководство известного психолога о причинах эпидемии стресса у современных девочек-подростков и о том, как родители могут помочь им стать устойчивее и увереннее.
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
🥇 Выдаем сертификат
Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Книга Лизы Дамур «Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек» — это глубокое и одновременно практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто хочет понять внутренний мир современной девочки-подростка. Известный психолог с 30-летним опытом работы не просто анализирует корни кризиса, но и предлагает четкий план действий. Дамур учит различать нормальный, развивающий стресс от патологической тревоги, объясняя, когда нужно поддержать, а когда — срочно обратиться к специалисту. Основная мысль книги: наша цель — не оградить детей от всех проблем, а дать им инструменты, чтобы справляться с вызовами жизни самостоятельно и вырасти устойчивыми личностями.
Эта книга — ваш спасательный круг в море подростковых переживаний! Она заменит тонны бесполезных советов из интернета научно обоснованными и проверенными на практике методами. Вы перестанете гадать и паниковать, а начнете действовать правильно и уверенно. Подарите себе и своей дочери шанс на более спокойные и доверительные отношения. Инвестиция в эту книгу — это инвестиция в эмоциональное здоровье и счастливое будущее вашего ребенка. Не упустите возможность получить мудрого советчика, который поможет превратить годы взросления из поля боя в путь роста и взаимопонимания. Закажите прямо сейчас и сделайте первый шаг к гармонии в семье!
О чем эта книга:
О причинах эпидемии стресса и тревоги у современных девочек-подростков.
О роли родителей: как не стать источником давления, а стать опорой и научить справляться с трудностями.
О разнице между здоровым стрессом, который ведет к росту, и токсичной тревогой, которую нужно лечить.
О практических стратегиях, которые помогут девочкам стать устойчивее, увереннее в себе и эмоционально здоровее.
О влиянии социальных сетей, школьной нагрузки и культурных ожиданий на психическое состояние.
Рекомендации
Практическое руководство для родителей с 4-недельным планом по преодолению цифровой зависимости у детей, основанное на исследованиях в области неврологии и педиатрии.
Практическое руководство от известного психолога Анны Быковой о том, как развить эмоциональный интеллект у детей, справляться с истериками и помочь ребёнку понимать свои чувства.
Практическое руководство по психологии детских отношений, которое помогает родителям гармонично воспитать нескольких детей, справиться с ревностью и конфликтами между братьями и сестрами.
Практическое руководство для родителей с конкретными советами и упражнениями, помогающими ребенку преодолеть трудности в общении со сверстниками.
Практическое руководство для родителей, которое поможет понять причины курения у ребенка и предложит эффективные психологические стратегии для решения этой проблемы.
Классическое руководство по налаживанию здорового сна у детей от рождения до подросткового возраста, основанное на научном подходе и многолетней практике педиатра.
Искренние диалоги отца с дочерью о самых важных вопросах жизни, смерти, любви и Боге, которые учат честно говорить с детьми на сложные темы.
Современное практическое руководство для родителей о роли игр, включая цифровые, в развитии детей и о том, как создать для них здоровую игровую среду.
Манифест знаменитого педиатра в защиту воспитания через любовь, ласку и уважение к потребностям ребенка, развенчивающий мифы о строгой дисциплине.
Практическое руководство для родителей, помогающее осознать истинную любовь к ребенку и построить с ним доверительные и гармоничные отношения.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеРынок онлайн-образования 2026: цифры, тренды и прогнозы
Подробный анализ рынка онлайн-образования в 2026 году: мировая статистика, ключевые тренды, рост AI-обучения, подписочные модели, сравнение форматов и честный опыт эксперта.
10 сайтов для скачивания курсов в 2026
Актуальный топ‑10 сайтов для скачивания обучающих курсов в 2026 году. Экспертный обзор платформ с материалами по востребованным направлениям: IT, дизайн, бизнес, маркетинг, языки, психология. Узнайте, где найти качественные курсы без оплаты!
Топ-10 платформ онлайн-курсов в 2026 году
Где учиться онлайн в 2026 году? Полный рейтинг 10 лучших платформ онлайн-курсов. Разбираем Coursera, Udemy, Skillbox, Stepik и Up Skills: цены, удобство, бесплатные программы и отзывы.
Почему люди массово уходят учиться в Интернет
Как онлайн-курсы изменили рынок образования и почему все больше людей выбирают обучение через Интернет вместо классических университетов.
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.