Upskills Logo
Смотреть каталог
Upskills Logo

[Юлия Захарченко] Практика работы с автоматическими мыслями в терапии [EduNote] (2025)

Практический вебинар Юлии Захарченко по работе с автоматическими мыслями и когнитивными искажениями в терапии. Для психологов и всех, кто интересуется КПТ.

Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг

Открыть доступ за 299₽ 5 ₽

Скидка -98% для новых пользователей

Дата выпуска
12.12.2025
Язык
Русский
Формат
Видео, PDF
Количество уроков
36
Размер
5.89 ГБ
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
Открыть доступ за 299₽ 5 ₽
Скидка -98% для новых пользователей

Защита данных

Реестр №16-22-006365

Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.

Описание и детали

Ведущий: Юлия Захарченко, клинический психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Откройте для себя мощные инструменты когнитивной психологии, которые преобразуют ваше понимание мышления и эмоций. Этот практический вебинар посвящен освоению методов работы с автоматическими мыслями — теми мгновенными и часто незаметными умозаключениями, которые напрямую управляют нашим настроением и поведением.

Вы узнаете, как наше восприятие событий, а не сами события, формирует нашу реальность. Мы разберем, что такое когнитивные искажения и как они создают «слепые зоны» в мышлении, мешающие жить полной и счастливой жизнью.

Этот материал будет исключительно полезен для студентов-психологов, практикующих специалистов, желающих расширить свой инструментарий, а также для всех, кто стремится к личностному росту и ищет эффективные методы самопомощи.

Не упустите шанс превратить автоматические мысли из скрытого источника тревоги в осознанного союзника для достижения внутренней гармонии. Этот вебинар — ваш прямой путь к развитию осознанности и эмоциональной устойчивости. Инвестируя в эти знания сегодня, вы делаете вклад в свое долгосрочное психологическое благополучие. Получите структурированную систему действий, которую можно применять сразу после обучения. Присоединяйтесь к сообществу практиков, которые уже меняют свою жизнь и жизни своих клиентов к лучшему. Начните этот трансформирующий путь к себе — ваше более осознанное и спокойное будущее начинается здесь и сейчас.

В рамках программы вы освоите:

Основы когнитивной модели и ее ключевую роль в терапевтической практике.

Конкретные техники для обнаружения и анализа собственных автоматических мыслей.

Методики оценки и реструктуризации деструктивных убеждений.

Практические шаги по замене негативных паттернов на более адаптивные и конструктивные.

Отзывы

РЛ
Римма Лазаревская

Нейропсихолог

02.12.2025, Регион: Новосибирск

Просто восторг! Наконец-то я нашла тот самый недостающий пазл в работе с тревожными состояниями. Юлия не просто рассказывает, а буквально "ставит руку" на обнаружение автоматических мыслей. После курса мой внутренний диалог из хаотичного крика превратился в предмет для спокойного анализа. Это не теория, это рабочий инструмент, который изменил и мою практику, и личную жизнь. Огромная благодарность!

5 / 5

Источник: up-skills.ru

МЛ
Максим Лаврухин

Психотерапевт

21.11.2025, Регион: Санкт-Петербург

Курс дает хорошую системную базу для начинающих в КПТ. Информация подана доступно, с ясными примерами. Однако для глубоко практикующих специалистов часть материала может показаться знакомой. Ценность — в отточенных формулировках и готовых схемах для работы, которые экономят время. В целом, полезный концентрированный опыт.

4.0 / 5

Источник: up-skills.ru

БК
Береслава Калмыкова

Клинический психолог

15.10.2025, Регион: Москва

Как практикующему специалисту, мне был критически важен четкий алгоритм действий, и этот курс его предоставил. Юлия Захарченко блестяще структурировала материал: от теории когнитивной модели до конкретных техник реструктуризации мыслей. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее в работе с клиентами, особенно в моменты, когда нужно быстро выявить ключевое искажение. Практические упражнения из курса я уже внедрила в свои сессии, и результат виден.

4.8 / 5

Источник: up-skills.ru

ЗК
Захар Коротков

Психолог-консультант

09.09.2025, Регион: Екатеринбург

Практично. Беру в работу.

3.7 / 5

Источник: up-skills.ru

Рекомендации

Психология и Эзотерика

Техники работы со сновидениями для психического здоровья и система упражнений для восстановления позвоночника и суставов.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
6.24 ГБ
Психология и Эзотерика

Завершающий модуль обновленной программы Игоря Ледоховского. Четвертый день практики для преодоления внутренних ограничений и достижения целей.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 40
2.81 ГБ
Психология и Эзотерика

Альтернативный взгляд на историю. Анализ тем, о которых не говорят в школе, и критический разбор ключевых концепций. Автор — историк Алексей Кузнецов.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
9.41 ГБ
Психология и Эзотерика

Анализ исторического мифа о масонстве. Истоки, причины возникновения и устойчивость в массовом сознании. Курс Алексея Кузнецова.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 36
6.85 ГБ
Психология и Эзотерика

Курс о спорных темах истории, не вошедших в школьную программу. Анализ мифа о матриархате и древних социальных структур. Для критического осмысления прошлого.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 17
3.45 ГБ
Психология и Эзотерика

Практическое руководство по построению отношений до и после свадьбы от Шерри Аргов. Анализ типичных трудностей и шаблонов поведения.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
5.32 ГБ
Психология и Эзотерика

Курс по даосской философии от Георгия Тюляева. Изучение основ Дао, тайцзицюань и цигун для понимания древней системы мышления.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 39
2.31 ГБ
Психология и Эзотерика

Курс по личностной трансформации. Система из 70 правил для осознанного изменения жизни, обретения спокойствия и управления будущим.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 12
2.66 ГБ
Психология и Эзотерика

Методика создания реальности через метафоры и простые действия. Принципы трансформации мышления от Артура Минзара.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 37
2.27 ГБ
Психология и Эзотерика

Курс Вики Дмитриевой о развитии коммуникативных навыков и уверенности у детей и подростков. Практические методики и игры для родителей.

12.12.2025
Русский
Видео, PDF
Уроков: 24
3.52 ГБ

Отзывы о сервисе

person image
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

person image
Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен

person image
Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

person image
Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные

person image
person image
person image
person image
1 2 3 4
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю.Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения!Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов

Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу.Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные

Блог

Смотреть больше

Топ-10 платформ онлайн-курсов в 2026 году

Где учиться онлайн в 2026 году? Полный рейтинг 10 лучших платформ онлайн-курсов. Разбираем Coursera, Udemy, Skillbox, Stepik и Up Skills: цены, удобство, бесплатные программы и отзывы.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 16.03.2026

Почему люди массово уходят учиться в Интернет

Как онлайн-курсы изменили рынок образования и почему все больше людей выбирают обучение через Интернет вместо классических университетов.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 06.03.2026

Как выбрать онлайн‑курс, чтобы не пожалеть: практическое руководство

Разбираем, на что смотреть перед покупкой курса: авторы, программа, отзывы, формат обучения. Объясняем, почему громкие названия вроде "Fullstack за 2 недели" часто не стоят внимания

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 09.08.2025

Где искать редкие курсы и утекший контент: гид по цифровым архивам и скрытым ресурсам

Почему люди бросают курсы на середине, как не потерять мотивацию и не утонуть в теории. Простые приёмы, чтобы реально дойти до конца и закрепить знания

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 28.05.2025

Частые вопросы

Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.