Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада
Мелинда Блау, 2015 год

Книга «Секреты высыпающейся мамы» — это не просто сборник советов, а целая философия бережного подхода к сну ребенка, разработанная на стыке педиатрии, психологии и многолетней практики. Автор, Мелинда Блау, в соавторстве с известным экспертом по сну Трейси Хогг, предлагает революционную методику «П.У.С.Т.» (Пойми сигналы, Установи режим, Научи засыпать, Пойми, что плач — это общение), которая помогает понять истинные потребности малыша и создать предсказуемый, спокойный ритм жизни для всей семьи.

Вы устали от ночных бдений и хаоса в режиме дня? Эта книга станет вашим личным консультантом, который доступно объяснит биологические ритмы младенца и даст четкие, пошаговые инструкции. Вы научитесь распознавать сигналы усталости и голода, правильно организуете пространство для сна и кормления, и, наконец, сможете планировать свой день. Это инвестиция в здоровье и развитие вашего ребенка, а также в ваше собственное душевное равновесие. Подарите себе и своей семье спокойные ночи и радостные дни — начните применять проверенные секреты уже сегодня!