Upskills Logo
Upskills Logo

Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия
Паул Вацлавик, 2006 год

Классический труд по парадоксальным и краткосрочным методам психотерапии, объясняющий, как небольшие, точные вмешательства могут разрушить порочный круг проблем и привести к быстрым изменениям.

Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день

Открыть доступ за 299₽ 5 ₽

Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг

Дата добавления
09.02.2026
Язык
Русский
Формат
PDF
Размер
44.2 Мб
Загрузки
1466
Рейтинг
4.6 / 5
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Открыть доступ за 299₽ 5 ₽
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг

🥇 Выдаем сертификат

Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.

Защита данных

Реестр №16-22-006365

Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.

Описание и детали

Книга «Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия» представляет собой квинтэссенцию революционного подхода в психотерапии, разработанного в Институте исследования психических коммуникаций (MRI). Её автор, Паул Вацлавик, один из ведущих мировых специалистов в области теории коммуникации и семейной терапии, раскрывает принципы работы с проблемами, которые годами не поддавались решению. В основе метода лежит простая, но глубокая идея: чтобы изменить ситуацию, нужно не анализировать её причины до бесконечности, а изменить те действия, которые её поддерживают здесь и сейчас.

Это не просто теоретический труд, а практическое руководство, наполненное яркими случаями из терапевтической практики. Вы узнаете, как «прописывают» симптом, чтобы он исчез, как используют сопротивление клиента себе на пользу и как разрывают порочные круги неэффективного поведения. Книга написана блестящим, живым языком, делая сложные концепции доступными не только для психологов и коучей, но и для любого думающего читателя, интересующегося механизмами человеческих изменений.

Хотите научиться видеть корень проблемы, а не бороться с её последствиями? Эта книга станет вашим наставником. Она перевернёт ваше представление о том, как происходят изменения, и даст в руки мощные инструменты для помощи себе и другим. Незаменима для психотерапевтов, коучей, менеджеров и всех, кто работает с людьми. Принципы краткосрочной терапии применимы не только в кабинете специалиста, но и в повседневной жизни для решения коммуникативных тупиков и личных трудностей. Купите эту книгу сегодня — и уже завтра вы сможете взглянуть на любую проблему под новым, эффективным углом, экономя время и силы на пути к результату.

О чем эта книга:

О парадоксальных и краткосрочных методах решения психологических проблем.

О том, как небольшие, но точные вмешательства могут привести к большим изменениям.

О знаменитой технике «предписание симптома» и других стратегиях, ломающих порочные круги.

О практическом применении теории коммуникации и системного подхода в терапии.

О решении проблем, которые кажутся неразрешимыми, через изменение восприятия и поведения.

Рекомендации

Психология
Психотерапия

Книга раскрывает секреты использования сказок для исцеления души и решения психологических проблем через анализ метафор и создание собственных терапевтических историй.

09.02.2026
Русский
PDF
2.66 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга о том, как перестать откладывать свои удовольствия и начать жить в гармонии с собой, преодолевая чувство вины за собственное счастье.

09.02.2026
Русский
PDF
6.87 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга-практикум о том, как за несколько шагов избавиться от внутренних барьеров и наконец разрешить себе жить в радости и изобилии.

09.02.2026
Русский
PDF
4.38 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга о возвращении к естественному ритму жизни через философию «сидзэн» — японское искусство быть в гармонии с природой и собственными ощущениями, не поддаваясь гонке за успехом.

09.02.2026
Русский
PDF
4.78 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга о том, как ваш внутренний саботажник мешает вам жить, и как превратить его из врага в союзника.

09.02.2026
Русский
PDF
9.87 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга раскрывает пять ключевых принципов обретения подлинной радости, которые помогут вам вырваться из беличьего колеса повседневной гонки и найти гармонию в отношениях, работе и внутри себя.

09.02.2026
Русский
PDF
7.53 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга о том, как жить и общаться с людьми, страдающими пограничным расстройством личности, сохранив собственные нервы и отношения.

09.02.2026
Русский
PDF
3.46 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Практическое руководство, которое поможет выявить источники стресса, освоить техники релаксации и не дать тревоге разрушить карьеру и здоровье.

09.02.2026
Русский
PDF
1.78 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Практическое руководство по созданию идеального впечатления, которое заставит людей обожать вас с первой минуты знакомства.

09.02.2026
Русский
PDF
7.61 Мб
1466
4.6 / 5
Психология
Психотерапия

Книга-расследование о том, как устроены ловушки для разума и почему мы попадаемся на удочку мошенников.

09.02.2026
Русский
PDF
1.73 Мб
1466
4.6 / 5

Отзывы о сервисе

person image
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

person image
Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен

person image
Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

person image
Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные

person image
person image
person image
person image
1 2 3 4
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю.Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения!Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов

Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу.Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные

Блог

Смотреть больше

Переобучение в 40+: реальность без мотивационных лозунгов в 2026

И если вы хотите переобучиться в 2026 году, придется перестать думать категориями «мечта» и начать думать категориями «спрос», «деньги», «дефицит кадров», «скорость входа», «выгорание» и «вероятность выжить в профессии через пять лет».

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 18.05.2026

Иллюзия прогресса: почему вы учитесь, но не растете в доходе в 2026

Почему после десятков курсов доход не растёт? 74% учащихся не получают прибавки к зарплате — данные up-skills. Таблица окупаемости обучения, ловушка «вечного студента», кейсы из практики, мировые исследования и жёсткие выводы, как учиться, чтобы зарабатывать.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 12.05.2026

Онлайн-обучение в 2026: успехи и провалы

Почему даже качественные онлайн-курсы не приводят к результату. Анализ когнитивных искажений, поведения пользователей и статистики прохождения обучения с практическими выводами.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 05.05.2026

Где скачать курсы бесплатно в 2026: реальные способы, форматы и риски

Ищете, где скачать курсы бесплатно в 2026? Показываем реальные способы, форматы (видео, PDF, торрент, сливы, открытые базы) и главные риски — от вирусов до судов.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 27.04.2026

Частые вопросы

Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.