Диета 80/10/10
Дуглас Грэм

Сборник рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут насытить организм необходимыми витаминами группы B для здоровья и энергии.

Книга известного психотерапевта Рудигера Дальке, раскрывающая глубокую связь между питанием, здоровьем и внутренней гармонией, призывающая к осознанному и мирному выбору пищи.

Кулинарная книга с рецептами и рекомендациями по питанию, специально разработанными для борьбы со стрессом и восстановления нервной системы через полезные и вкусные блюда.

Первый в СССР фундаментальный труд по сыроедению, содержащий более 300 рецептов и целостную систему оздоровления через "живую" пищу по методу Бирхер-Беннера.

Революционная книга о низкожировом сыроедении, которая предлагает систему питания 80% углеводов, 10% белков и 10% жиров для достижения оптимального здоровья, энергии и веса.

Практическое руководство по осознанному питанию, которое помогает отличить научные факты от мифов и выстроить гармоничные отношения с едой.

Практическое руководство по вкусному и разнообразному питанию для людей с пониженным давлением, содержащее более 100 целебных рецептов и принципов диеты.

Практическое руководство по оздоровлению через разумное питание, содержащее медицинские основы бессолевой диеты и большую коллекцию вкусных рецептов.

Практическое руководство с готовым меню на 36 дней, основанном на принципах раздельного питания для улучшения пищеварения и нормализации веса.

Исчерпывающий гид по философии и практике вегетарианства, содержащий основы здорового питания и разнообразные рецепты.