[Елизавета Радевич] Нейровозраст и когнитивный потенциал (2025)

Как человек, постоянно обучающий других, я сама столкнулась с трудностями в усвоении нового. Курс дал системный взгляд на проблему. Практики для тренировки памяти и скорости мышления, особенно те, что интегрируются в повседневность, оказались невероятно полезными. Я не только почувствовала себя "острее", но и начала применять некоторые принципы нейропластичности в своих уроках для студентов. Материал структурирован, но местами хотелось бы больше глубины в научном обосновании.

Источник: up-skills.ru

Курс стал для меня открытием в области корпоративного wellbeing. Протоколы против выгорания и упражнения для скорости мышления мы уже тестируем в пилотной группе. Результаты по концентрации есть, и это не просто слова сотрудников, а данные тестов. Системный, прикладной подход, который дает измеримый эффект.

Источник: up-skills.ru

Курс стал для меня открытием в управлении командой. Понимание нейровозраста и факторов когнитивного старения помогло пересмотреть систему корпоративного wellness. Теперь внедряем некоторые протоколы для профилактики выгорания, и первые результаты уже есть — сотрудники стали заметно более сфокусированными. Практичные, научно обоснованные инструменты, которые реально работают не только для личного использования, но и в бизнес-среде.

Источник: up-skills.ru

Курс стал для меня настоящим открытием в области корпоративного wellbeing. Теперь я не только понимаю, как помочь сотрудникам предотвратить выгорание через управление когнитивной нагрузкой, но и сама применяю протоколы восстановления. Особенно ценны оказались конкретные инструменты по питанию и режиму дня — они дали ощутимый результат уже через три недели: ясность мышления вернулась, а усталость к вечеру почти исчезла. Рекомендую всем, чья работа связана с интенсивной умственной деятельностью.

Источник: up-skills.ru

Курс стал для меня открытием. Как специалисту, работающему с умственным переутомлением разработчиков, я нашел здесь системный, научно обоснованный подход. Протоколы восстановления после выгорания — это именно то, чего не хватало в корпоративных wellness-программах. Внедряю некоторые практики в своей компании, уже вижу первые положительные сдвиги в команде. Очень ценная, прикладная информация.

Источник: up-skills.ru

Материал структурирован и доступен для неспециалистов, что большой плюс. Однако некоторые трактовки нейропластичности для широкой аудитории показались мне излишне упрощенными. Практические инструменты по питанию и когнитивным упражнениям собраны хорошо и работают. В целом, полезный курс для первого погружения в тему, но с оглядкой на то, что это популярный, а не академический формат.

Источник: up-skills.ru

После курса мозг заработал по-новому. Ощутимо.

Источник: up-skills.ru

С точки зрения доказательной медицины, материал подан грамотно и структурированно. Особенно ценна практическая часть с инструментами для снижения когнитивного возраста – некоторые рекомендации по питанию и режиму теперь даю пациентам в качестве дополнения к основной терапии. Для неспециалиста – отличный структурированный старт.

Источник: up-skills.ru

Спасибо, мозг заработал.

Источник: up-skills.ru

Брал курс с конкретной целью — справиться с умственным переутомлением после сложных проектов. Специальные протоколы восстановления и упражнения на нейропластичность сработали лучше, чем ожидал. Не скажу, что все далось легко, некоторые практики требуют дисциплины, но эффект в виде ясности мышления и возвращения концентрации того стоит. Системный подход Елизаветы помог структурировать разрозненные знания о работе мозга в четкий план действий.

Источник: up-skills.ru

Ясность ума вернулась.

Источник: up-skills.ru

Стресс и многозадачность буквально "состаривали" мой мозг. Этот курс перевернул всё. Теперь я работаю иначе.

Источник: up-skills.ru