Upskills Logo
Upskills Logo

Сухой бассейн
Владимир Глушаков, 2021 год

Откровенная история преодоления алкогольной зависимости, написанная как глубокая исповедь и практический опыт обретения свободы.

Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день

Открыть доступ за 299₽ 5 ₽

Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг

Дата добавления
28.01.2026
Язык
Русский
Формат
PDF
Размер
47.15 Мб
Загрузки
1376
Рейтинг
4.7 / 5
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Открыть доступ за 299₽ 5 ₽
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг

🥇 Выдаем сертификат

Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.

Защита данных

Реестр №16-22-006365

Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.

Описание и детали

Книга Владимира Глушакова «Сухой бассейн» — это откровенная и глубокая исповедь человека, прошедшего через ад алкогольной зависимости и нашедшего в себе силы выбраться. Это не сухое руководство, а живая история, наполненная болью, сомнениями, прозрениями и, в конечном итоге, надеждой. Автор с беспощадной честностью анализирует свои ошибки, страхи и те ловушки сознания, которые годами удерживали его в порочном кругу. Эта книга — ваш шанс заглянуть в самую суть проблемы, которую часто замалчивают. Она станет мощным толчком к изменениям, если вы или ваш близкий ищете путь к освобождению. Прочитав ее, вы получите не просто теорию, а готовую карту внутренней территории, по которой придется пройти. Это инвестиция в новую жизнь, где нет места иллюзиям и самообману. Позвольте этой истории стать вашим союзником в борьбе за трезвость, ясность ума и подлинную радость бытия. Сделайте шаг к своей свободе — начните с этой книги.

О чем эта книга:

О личном опыте преодоления алкогольной зависимости.

О психологических механизмах формирования и удержания пагубной привычки.

О практических шагах к трезвости и переосмыслению жизни.

О внутренней борьбе, срывах и пути к настоящей свободе.

Рекомендации

Психологическая автобиография

Мощная и откровенная история личного преодоления, исследующая путь от травмы и зависимости к исцелению и обретению внутренней силы.

28.01.2026
Русский
PDF
7.22 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Откровенная история преодоления расстройств пищевого поведения и путь к принятию себя, начавшийся с обидного детского прозвища.

28.01.2026
Русский
PDF
7.81 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Откровенная автобиографическая история женщины, борющейся с диссоциативным расстройством идентичности, о пути через травму к принятию себя и обретению надежды.

28.01.2026
Русский
PDF
4.25 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Откровенная исповедь о борьбе с расстройствами пищевого поведения и критический взгляд на диетическую культуру, предлагающий путь к освобождению и самопринятию.

28.01.2026
Русский
PDF
4.24 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Реальная история борьбы с тяжелой болезнью и поиска внутренних ресурсов для исцеления, написанная как руководство по преодолению безнадежных ситуаций.

28.01.2026
Русский
PDF
6.28 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Откровенная история-дневник о личном опыте жизни и борьбы с паническими атаками, тревогой и ощущением удушья, написанная как луч надежды для тех, кто столкнулся с подобным.

28.01.2026
Русский
PDF
9.52 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Откровенная история борьбы с психологической травмой и комплексным ПТСР, рассказывающая о мучительном пути через депрессию и диссоциацию к исцелению и обретению себя.

28.01.2026
Русский
PDF
2.31 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Искренняя история преодоления глубокой утраты и практическое руководство по возвращению к жизни, наполненной смыслом и светом.

28.01.2026
Русский
PDF
9.17 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Искреннее повествование о преодолении, поиске смысла и внутренней трансформации через призму личного опыта автора.

28.01.2026
Русский
PDF
7.36 Мб
1376
4.7 / 5
Психологическая автобиография

Искренняя и пронзительная история о преодолении глубокой личной трагедии, пути от суицидальных мыслей к обретению силы и новой цели в жизни.

28.01.2026
Русский
PDF
9.95 Мб
1376
4.7 / 5

Отзывы о сервисе

person image
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

person image
Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен

person image
Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

person image
Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные

person image
person image
person image
person image
1 2 3 4
Алексей Иванов

Маркетолог, Москва

15.10.2024

Нашёл курс, который искал неделю.Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям

Мария Петрова

Разработчик, Санкт-Петербург

22.03.2025

Отличная платформа для обучения!Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов

Дмитрий Сидоров

Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург

08.06.2025

Понравилось, что можно скачать всё сразу.Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн

Анна Новикова

Дизайнер, Новосибирск

14.11.2025

Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные

Блог

Смотреть больше

Переобучение в 40+: реальность без мотивационных лозунгов в 2026

И если вы хотите переобучиться в 2026 году, придется перестать думать категориями «мечта» и начать думать категориями «спрос», «деньги», «дефицит кадров», «скорость входа», «выгорание» и «вероятность выжить в профессии через пять лет».

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 18.05.2026

Иллюзия прогресса: почему вы учитесь, но не растете в доходе в 2026

Почему после десятков курсов доход не растёт? 74% учащихся не получают прибавки к зарплате — данные up-skills. Таблица окупаемости обучения, ловушка «вечного студента», кейсы из практики, мировые исследования и жёсткие выводы, как учиться, чтобы зарабатывать.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 12.05.2026

Онлайн-обучение в 2026: успехи и провалы

Почему даже качественные онлайн-курсы не приводят к результату. Анализ когнитивных искажений, поведения пользователей и статистики прохождения обучения с практическими выводами.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 05.05.2026

Где скачать курсы бесплатно в 2026: реальные способы, форматы и риски

Ищете, где скачать курсы бесплатно в 2026? Показываем реальные способы, форматы (видео, PDF, торрент, сливы, открытые базы) и главные риски — от вирусов до судов.

Автор: Камила Аракян Опубликовано: 27.04.2026

Частые вопросы

Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.