Маленькая книга о капоэйре
Краткое практическое руководство по истории, философии и технике капоэйры от легендарного мастера Нестора Капоэйры, раскрывающее душу бразильского боевого искусства.
Что вы получите:
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Скидка -98% для новых пользователей
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
✓️ Доступ сразу после оплаты
✓️️ Архив из 80 000+ курсов и 600 000+ книг
✓️️ Новые курсы каждый день
Нажимая кнопку, вы подтверждаете согласие с Условиями предоставления услуг
🥇 Выдаем сертификат
Вы можете получить сертификат об окончании курса в личном кабинете в любое время.
Защита данных
Сайт работает только с публичной информацией и соблюдает требования GDPR, CCPA/CPRA, 152-ФЗ и международных стандартов защиты персональных данных.
Описание и детали
Это уникальное издание 2003 года погружает читателя в мир бразильской капоэйры, которую мастер Нестор Капоэйра сделал доступной миллионам людей. Книга раскрывает не только техническую сторону боевого искусства, но и его глубокую культурную основу — смесь африканских ритуалов, музыки и танца.
Вы узнаете, как синхронизировать дыхание с движением, как чувствовать ритм беримбау и отвечать на него своим телом. Каждая глава — это шаг к пониманию того, почему капоэйра стала символом свободы и самовыражения.
Хотите научиться защищаться, развить пластичность и познать душу Бразилии? Эта маленькая книга станет вашим ключом. Нестор Капоэйра делится секретами, которые превратят новичка в игрока, а игрока — в мастера.
Представьте: вы выходите на роду, слышите удар беримбау и ваше тело само начинает двигаться в ритме капоэйры. Эта книга даст вам базу для этого волшебства. Не упустите шанс прикоснуться к истории и получить практическое руководство от легенды.
Купите эту книгу сейчас, и вы не просто прочитаете текст — вы начнете играть в капоэйру уже сегодня. Станьте частью сообщества, где танец встречается с боевым искусством!
О чем эта книга:
История возникновения капоэйры как боевого искусства и культурного феномена Бразилии.
Основные движения, удары и акробатические элементы капоэйры.
Философия игры, ритуалы и музыкальное сопровождение (беримбау, атабаке, пандейру).
Биография и наследие мастера Нестора Капоэйры, одного из пионеров легализации этого искусства.
Практические советы для начинающих капоэйристов.
Рекомендации
Практическое руководство по подготовке служебных собак для несения патрульно-постовой и конвойной службы, включающее алгоритмы дрессировки и тактику применения в оперативной обстановке.
Полный практический курс по воссозданию исторической одежды: от анализа подлинных источников до готовой выкройки и технологии пошива.
Один из лучших выпусков культового журнала для писателей: секреты мастерства, разбор ошибок и уроки творческого развития от классиков советской литературы.
Более 200 сложнейших задач Стэнфордского университета с пошаговыми подсказками и решениями для развития математического гения.
Танец пасодобль для пар: от истории до сценического мастерства. Пошаговое практическое руководство с анализом фигур, музыки и партнерского взаимодействия.
Легендарное пособие по игре на русской семиструнной гитаре, раскрывающее уникальную школу и техники, которые отличают этот инструмент от обычной гитары.
Практическое руководство по решению задач по теории вероятностей с подробными алгоритмами и примерами для студентов технических и экономических специальностей.
Методическое пособие с поурочными разработками по изобразительному искусству для 7 класса, посвящённое теме дизайна и архитектуры в жизни человека.
Учебное пособие по теории и практике преподавания естествознания в начальной школе, содержащее современные методики и практические рекомендации для педагогов.
Практическое руководство по предотвращению несчастных случаев на воде и оказанию первой помощи пострадавшим, содержащее четкие алгоритмы действий для спасателей и обычных людей.
Отзывы о сервисе
Маркетолог, Москва
15.10.2024
Нашёл курс, который искал неделю. Всё просто и без обмана — оплатил и сразу получил ссылку. Теперь советую друзьям
Разработчик, Санкт-Петербург
22.03.2025
Отличная платформа для обучения! Быстрая загрузка материалов и удобный интерфейс. Уже прошёл несколько курсов и остался доволен
Индивидуальный предприниматель, Екатеринбург
08.06.2025
Понравилось, что можно скачать всё сразу. Нет ограничений по скорости — очень удобно для тех, кто хочет учиться офлайн
Дизайнер, Новосибирск
14.11.2025
Рекомендую всем, кто ищет качественные курсы. Большой выбор и доступные цены. Материалы всегда актуальные и полезные
Как это работает
01
- Покупай — выбери нужный курс и оформи доступ
- Скачай — получи ссылку сразу после оплаты
- Учись — изучай материалы в любое время, без ограничений
Что ты найдёшь в Up-Skills
02
- Курсы по дизайну, IT, маркетингу, бизнесу и саморазвитию
- Материалы от десятков онлайн-школ
- Удобная структура и быстрые загрузки
- Редкие и архивные программы, которые сложно найти в сети
Почему выбирают нас
03
- Быстрые загрузки без лимитов
- Удобный поиск и фильтры
- Кросс-перелинковка между курсами одной школы
- Проверенные ссылки и поддержка пользователей
Блог
Смотреть большеПереобучение в 40+: реальность без мотивационных лозунгов в 2026
И если вы хотите переобучиться в 2026 году, придется перестать думать категориями «мечта» и начать думать категориями «спрос», «деньги», «дефицит кадров», «скорость входа», «выгорание» и «вероятность выжить в профессии через пять лет».
Иллюзия прогресса: почему вы учитесь, но не растете в доходе в 2026
Почему после десятков курсов доход не растёт? 74% учащихся не получают прибавки к зарплате — данные up-skills. Таблица окупаемости обучения, ловушка «вечного студента», кейсы из практики, мировые исследования и жёсткие выводы, как учиться, чтобы зарабатывать.
Онлайн-обучение в 2026: успехи и провалы
Почему даже качественные онлайн-курсы не приводят к результату. Анализ когнитивных искажений, поведения пользователей и статистики прохождения обучения с практическими выводами.
Где скачать курсы бесплатно в 2026: реальные способы, форматы и риски
Ищете, где скачать курсы бесплатно в 2026? Показываем реальные способы, форматы (видео, PDF, торрент, сливы, открытые базы) и главные риски — от вирусов до судов.
Частые вопросы
Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у наших пользователей.