Upskills Logo
Upskills Logo

Саморазвитие

Саморазвитие

Книга о том, как обрести внутреннюю гармонию и победить хаос в душе, следуя зову своего сердца.

22.05.2026
Русский
PDF
24.3 Мб
654
4.4 / 5
Саморазвитие

Книга о том, как перестать откладывать главные цели и начать день с самого важного дела, освободив время для жизни и творчества.

17.05.2026
Русский
PDF
14.65 Мб
392
4.6 / 5
Психология
Саморазвитие

Книга-практикум о том, как за несколько шагов избавиться от внутренних барьеров и наконец разрешить себе жить в радости и изобилии.

15.05.2026
Русский
PDF
21.9 Мб
502
4.2 / 5
Саморазвитие

Книга-практикум из 40 провокационных вопросов, которые помогут вам пробиться сквозь шум чужих советов и услышать свой истинный голос, чтобы найти опору, смысл и уникальный путь к счастливой жизни.

03.05.2026
Русский
PDF
32.75 Мб
910
4.5 / 5
Саморазвитие
Эзотерика

Книга раскрывает методы освобождения от скрытых программ техногенной цивилизации и предлагает практические техники для управления собственной жизнью.

02.05.2026
Русский
PDF
22.25 Мб
321
4.4 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство по созданию идеального впечатления, которое заставит людей обожать вас с первой минуты знакомства.

01.05.2026
Русский
PDF
38.05 Мб
513
4.9 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство по тому, как жить полной жизнью в настоящем моменте, используя силу осознанности и медитации для преодоления стресса и обретения гармонии.

30.04.2026
Русский
PDF
22.8 Мб
729
4.4 / 5
Саморазвитие

Практическое руководство по борьбе с прокрастинацией: от методики Pomodoro до лайфхаков по планированию, чтобы вы успевали главное и жили без стресса.

24.04.2026
Русский
PDF
36.85 Мб
491
4.3 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство по исцелению эмоций и тела через работу с энергетическими потоками, стрессом и внутренними блоками.

21.04.2026
Русский
PDF
45.85 Мб
701
4.3 / 5
Саморазвитие

Книга-практикум о том, как превратить изучение языка из скучной обязанности в естественный процесс жизни, ломая стереотипы "заучивания".

18.04.2026
Русский
PDF
12.4 Мб
757
4.2 / 5
Саморазвитие

Эта книга научит вас управлять временем, превращая каждое мгновение в ресурс для достижения целей.

14.04.2026
Русский
PDF
35.9 Мб
1179
4.2 / 5
Саморазвитие

Эта книга — детонатор вашей продуктивности: вы научитесь достигать за месяц то, на что раньше уходил год, без стресса и выгорания.

10.04.2026
Русский
PDF
35.95 Мб
1173
4 / 5
Психология
Саморазвитие

Татьяна Золотаренко раскрывает мощную практику возвращения к себе через утраченную способность верить искренне, как ребенок. Эта книга — ключ к освобождению от страхов и обретению внутренней гармонии.

09.04.2026
Русский
PDF
22.1 Мб
356
4.7 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство по мужской психологии, исследующее архетипы Кентавра и Сатира для обретения внутренней гармонии и силы.

04.04.2026
Русский
PDF
49.4 Мб
1387
4.2 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство для мужчин по преодолению внутренних страхов, обретению уверенности и взятию ответственности за свою жизнь.

04.04.2026
Русский
PDF
38.55 Мб
995
4.9 / 5
Психология
Саморазвитие

Книга исследует силу осознанного принятия и уязвимости как путь к внутреннему миру и свободе от постоянной борьбы.

04.04.2026
Русский
PDF
45.9 Мб
538
4.2 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство для женщин, стремящихся обрести гармонию в браке и личной жизни, не теряя собственной индивидуальности.

04.04.2026
Русский
PDF
29.25 Мб
1001
4.4 / 5
Психология
Саморазвитие

Практическое руководство по выходу из "автопилота" повседневности, обретению внутренней свободы и осознанности через личный опыт трансформации.

03.04.2026
Русский
PDF
15.85 Мб
382
4.3 / 5
Психология
Саморазвитие

Книга-практикум о том, как превращать жизненные трудности в возможности для роста и радости, меняя свое восприятие и отношение к обстоятельствам.

03.04.2026
Русский
PDF
27.4 Мб
407
4.1 / 5
Психология
Саморазвитие

Вдохновляющее руководство о том, как вырваться из рутины и отправиться в путешествие за жизнью, наполненной смыслом, радостью и ежедневным восторгом.

03.04.2026
Русский
PDF
21.55 Мб
937
4.8 / 5

Последние отзывы о курсах

ИБ
Игорь Безпалько

Ведущий корпоративных тренингов

09.04.2026, Регион: Москва

Помогло. Конфликты свелись к минимуму.

для курса [Ольга Демчук] Школа отношений (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

СЛ
София Лойко

Реабилитолог

05.04.2026, Регион: Москва

Отличный старт.

для курса [FitStars] Пилатес с кольцом. Начало

4.0 / 5

Источник: up-skills.ru

ГЦ
Глеб Цапок

HR-менеджер

05.04.2026, Регион: Новосибирск

Полезно, но требует вдумчивой работы. Не для быстрого потребления.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

ДП
Дмитрий Плетухин

Коуч по лидерству

04.04.2026, Регион: Москва

Взял курс для расширения методик работы с клиентами. Концепции сильные, особенно по части работы с ограничивающими убеждениями. Однако некоторые техники принятия решений показались мне излишне рефлексивными для быстрого темпа бизнес-среды. В целом — ценный материал для глубокой личной и профессиональной перезагрузки, но требует адаптации под конкретные задачи.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.9 / 5

Источник: up-skills.ru