Upskills Logo
Upskills Logo

Оздоровительная литература

Оздоровительная литература

Комплексное пособие по адаптированной йоге для людей с травмами, болезнями и ограниченной подвижностью, помогающее восстановить здоровье без риска.

17.05.2026
Русский
PDF
35.55 Мб
980
4.8 / 5
Оздоровительная литература

Первый номер журнала «Цигун и спорт» за 1995 год, посвященный древним китайским практикам самоисцеления, медитации и боевым искусствам.

07.05.2026
Русский
PDF
29.1 Мб
335
4.8 / 5
Оздоровительная литература

Сборник статей и практик по древнекитайской гимнастике цигун, направленный на оздоровление организма, работу с энергией и повышение жизненного тонуса.

06.05.2026
Русский
PDF
17.55 Мб
701
4.8 / 5
Оздоровительная литература

Выпуск журнала «Цигун и спорт» за 2002 год, посвященный древним китайским практикам оздоровления, медитации и управлению энергией Ци.

02.05.2026
Русский
PDF
8.25 Мб
524
4.4 / 5
Оздоровительная литература

Номер журнала «Цигун и спорт» за 1993 год, посвященный практике цигун: комплексы упражнений, целительные техники и философия древнего искусства управления жизненной энергией.

30.04.2026
Русский
PDF
11.95 Мб
813
4 / 5
Оздоровительная литература

Узнайте о законах природы, управляющих вашим организмом, и овладейте практическими методами для достижения полноценного здоровья и долголетия.

27.04.2026
Русский
PDF
36.6 Мб
1167
4.8 / 5
Оздоровительная литература

Практическое пособие по древнекитайской гимнастике цигун с комплексами упражнений для оздоровления, омоложения и набора жизненной энергии.

07.04.2026
Русский
PDF
12.8 Мб
817
4.4 / 5
Оздоровительная литература

Практическое руководство по цигун и спортивным методикам, раскрывающее секреты управления энергией для здоровья и долголетия из выпуска журнала за 1999 год.

06.04.2026
Русский
PDF
6.85 Мб
677
4.2 / 5
Оздоровительная литература

Сборник статей и упражнений по цигун, объединяющий древние практики оздоровления, боевые искусства и философию работы с энергией Ци.

04.04.2026
Русский
PDF
47.35 Мб
1092
4.3 / 5
Оздоровительная литература

Архивный выпуск журнала, раскрывающий секреты китайской гимнастики цигун для оздоровления организма, укрепления духа и гармонизации энергии Ци.

04.04.2026
Русский
PDF
6.95 Мб
529
4.1 / 5
Оздоровительная литература

Архивный выпуск журнала о древних китайских практиках цигун, включающий комплексы упражнений для оздоровления, медитации и философские основы работы с энергией.

29.03.2026
Русский
PDF
13.1 Мб
362
4.7 / 5
Оздоровительная литература

Классическое руководство Пола Брэгга по восстановлению естественного здоровья и силы стоп с помощью простых упражнений и принципов естественного оздоровления.

26.03.2026
Русский
PDF
38.45 Мб
913
4.1 / 5
Оздоровительная литература

Первый номер журнала за 1996 год, содержащий уникальные практики цигун, философию здоровья и упражнения для гармонизации организма.

21.03.2026
Русский
PDF
23.25 Мб
974
4.4 / 5
Оздоровительная литература

Номер журнала посвящен древним китайским практикам цигун, предлагая читателям проверенные упражнения для оздоровления тела, управления энергией и достижения внутренней гармонии.

20.03.2026
Русский
PDF
24.7 Мб
413
4.5 / 5
Оздоровительная литература

Подробное практическое руководство по знаменитой дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой для оздоровления и лечения различных заболеваний.

11.03.2026
Русский
PDF
36.9 Мб
1472
4.1 / 5
Оздоровительная литература

Практическое руководство по древним китайским энергетическим практикам цигун, направленное на оздоровление организма, снятие стресса и развитие внутренней силы.

09.03.2026
Русский
PDF
40.65 Мб
1102
4.7 / 5
Оздоровительная литература

Революционная книга-тренинг, развенчивающая мифы о качании пресса и предлагающая безопасную систему упражнений для устранения живота и диастаза.

03.03.2026
Русский
PDF
13.4 Мб
1059
4.2 / 5
Оздоровительная литература

Классический выпуск журнала, посвященный древнему искусству цигун, с практическими руководствами, философскими аспектами и секретами долголетия от китайских мастеров.

03.03.2026
Русский
PDF
11.25 Мб
731
4.5 / 5
Оздоровительная литература

Выпуск журнала «Цигун и спорт» 1993 года, посвященный древним китайским практикам самооздоровления и медитации.

25.02.2026
Русский
PDF
37.9 Мб
735
4.1 / 5
Оздоровительная литература

Сборник практических уроков по цигун из редкого номера журнала 1991 года с комплексами упражнений для оздоровления и управления энергией.

23.02.2026
Русский
PDF
33.7 Мб
1303
4.5 / 5

Последние отзывы о курсах

ИБ
Игорь Безпалько

Ведущий корпоративных тренингов

09.04.2026, Регион: Москва

Помогло. Конфликты свелись к минимуму.

для курса [Ольга Демчук] Школа отношений (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

СЛ
София Лойко

Реабилитолог

05.04.2026, Регион: Москва

Отличный старт.

для курса [FitStars] Пилатес с кольцом. Начало

4.0 / 5

Источник: up-skills.ru

ГЦ
Глеб Цапок

HR-менеджер

05.04.2026, Регион: Новосибирск

Полезно, но требует вдумчивой работы. Не для быстрого потребления.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.8 / 5

Источник: up-skills.ru

ДП
Дмитрий Плетухин

Коуч по лидерству

04.04.2026, Регион: Москва

Взял курс для расширения методик работы с клиентами. Концепции сильные, особенно по части работы с ограничивающими убеждениями. Однако некоторые техники принятия решений показались мне излишне рефлексивными для быстрого темпа бизнес-среды. В целом — ценный материал для глубокой личной и профессиональной перезагрузки, но требует адаптации под конкретные задачи.

для курса [Apeiron] Алексей Арестович. Как быть честным с собой? (2025)

3.9 / 5

Источник: up-skills.ru